#Sportgirl2016

Vaikka luovutin jo tämän kesän suhteen, niin sääukko yllättikin niin ISOSTI! Huh minä kiitän ja kumarran! Aurinkoa on piisannut jo toista viikkoa, mutta voi hyvä luoja sitä odotettiinkin tossut vinossa ja bikinit kainalossa manaten. Onni kääntyi ja täällä on nautittu melkein joka ikisestä minuutista levyttämällä ulkona milloin missäkin päin. Tänä kesänä kävin ensimmäistä kertaa Uima-stadikallakin. Ihania päiviä vietetty kavereiden kanssa höpötellen ja nauttien.
Päivän rytmit on toistanut melko samanlaista kaavaa, aamulla treenit, bikinit päälle, kaupasta evästä ja ulos pyörän renkaat vinkuen. Iltapäivästä nälän kurniessa on täytynyt suunnata kotiin suihkuun ja ruuan laittoon. D-vitamiini varastot alkaa olla tankattuna, mutta vielä mahtuu.











Jokatapauksessa aivan ehdottomasti niin mahtavaa aikaa ollut viime viikot! Muutaman kerran on tullut tanssittuakin aamuun saakka ja naurettua vatsalihakset kipeiksi. Kaikista näistä hetkistä jää ihanat muistot tältä kesältä ja ihanille mukana olijoille kuuluu kiitosta täältä. Tänä viikonloppunakin oli juhlia tiedossa. Menin jo torstaina  ystävälleni ja eilen aamulla tehtiin treenit sitten kotipihalla, koska aamuun mahtui kaikkea mahdollista unohtelua ja sekoilua + audilla ympäriinsä kaahaamista. Niin tavallista meille. Sitten alettiin hosumaan tupareiden syöminkejä. Muistin ottaa kamerankin mukaan hyllyltä pölyttymästä ja ikuistaa sporttia ja illan iloa!

 



Koulukin alkoi virallisesti tällä viikolla, mutta kaikilta kiireiltäni en ehtinyt koulun penkkiä kuluttamaan VIELÄ! Olkoon sen aika tulevalla viikolla tai sitä seuraavalla viimeistään, ehdin siellä istua peppuni puuduksiin ja saamaan monenmonta mustelmaa otsaan, pään pamahdellessa pulpettiin. Vaikka aihe olisi kiinnostavakin, niin valitettavan usein nukkumatti tulee mielellään käymään aina luonani. En valita hyvät unenlahjat on jees, mutta jotain rajaa hei joskus!

Arki rullaa ja sillein. Luulen, että nyt syksyn hiipiessä jossain vaiheessa tänne, ei mitään kiirettä!! Tosiaan kuulumisiakin tulee näkymään vähän enemmän. Pientä sisustus projektiakin on luvassa, joten kuvaus intokin nostaa päätään todennököisesti! Siitä myöhemmin siis lisää. Tässä näkyy ystävieni mahtava idea maailman kartasta sisustukseen ja terassia. Oma sisustus inspis senkun kanvaa.





Yksi asia vielä! Reilu kuukausi sitten kaverini laittoi linkin ohjelmasta, johon haetaan sporttimimmejä ja joiden elämää seurataan jollain tavoin syksyllä alkavassa ohjelmassa ja rohkaistuin hakemaan siihen. Joten jäädään odottelemaan onko elämässäni sportin suhteen ihmisiä kiinnostavia juttuja ja tulenko valituksi yhdeksi sporttimimmeistä! Siihen napsastiin sitten töissä myös muutaman sekunnin esittely video! Se löytyy Instagramista @mariassamia .

xoxo Mia

Luovuttanut kesän suhteen...

Säät ei suosi edelleenkään, hellettä on odotettu ja odotettu vielä vähän lisää, olen luovuttanut. Mutta mieli on ollut silti pirteä hetkellisistä manauksista huolimatta ja arki treeneineen kulkenut kivasti. Muistin alkukesän illan vietosta muutamat kuvatkin mitkä on jäänyt julkaisematta. Ilma oli silloin kiva ja ilta tyttöineen ihana. Sellaisia lisää kiitos jos vain ehtii! Kesä vierii turhankin nopeasti, kohta on jo elokuu ja koulun alku häämöttää. Tähänkään kesään ei ole vapaa-aikaa mahtunut liikaa kalenteria täyttämään ja koulun alkaminen ei liene asiaa muuttavan. Loppuvuosi siis menee samaa rataa arkea porskuttaen, mutta mieli senkin suhteen on hyvä. En aio stressata turhaan mistään tulevista kouluhommista vaan ne saa kaksin harjoitteluineen päivineen mennä töiden lomassa omalla painollaa ja nautin aina vapaan sattuessa siitä. 

Siinä tavoitteeni loppuvuodeksi, Pitää stressitasot siis mahdollisimman alhaalla. Hyvissä ajoin kun alkaa organisoimaan ajan käyttöä niin hyvä saa luvan tulla.

 

 

Terveenäkin tässä on pysytty, ei ole kesäflunssat vaivanneet kertaakaan ja alkuvuonna selänkin kanssa jumitukset on pysyneet poissa. Tähän löysin selättimestä avun ja säännöllinen hieronta, kiropraktikolla käynteineen lienee auttaneen asiaa. Hyvä näin sillä mikään ei ole niin ärsyttävää, kuin kolotus joka rajoittaa täysiä tekemistä. Muutenkaan pelkkä lepääminen ja oleminen ei ole vahvuuksistani paras, vaikka sen merkityksen ymmärtää joka kerta paremmin, kun meinaa väsymys painaa liikaa. Kummasti kun malttaa höllätä hieman niin asiat alkaa taas sujumaan vauhdikkaammin junnauksen jälkeen. Kaikki tämä pätee jokaiseen asiaan on se sitten henkistä tai fyysistä jaksamista. Muistetaan siis välillä ottaa happea edes vähän sekin auttaa!

 

Kuvia katsoessa tajusin etten ole korkokenkiänikään ulkoiluttanut kuin ehkä yhden illan koko kesänä ja parhaina kesinä ne on päässeet melkein jokainen pari ainakin kerran ulos. Sääliksi käy niitä makaamassa siellä pimeissä laatikoissaan. I`m sorry. Nämäkin korot vaihtui loppujen lopuksi balleriinoihin laiskuuden vuoksi. Joka oli muuten typerää koska ihmistungoksessa A. Jää jalkoihin B. Ei löydä kadonneita kavereitaan (koska ei näe tosiaan mitään maan rajasta) C. Rikkoutuneet lasit narskuu ikävästi liian lähellä koko jalkapohjaa. Tähän asiaan täytyy ehdottomasti tehdä muutos vielä elokuun aikana vaikka väkisin, menen joillakin niistä vuorollaan vaikka kauppaan tai koiran kanssa lenkille!!

xoxo Mia

Kirppistelyä ja brunssia

Toissa viikonloppuna äitini piipahti Helsingissä päivän pikavisiitillä ja poikkesimme Hietaniemen kirpputorille, sinä yhtenä ainoista aurinkoisista päivistä. Päivälle olin suunnitellut kirppiskierroksen jälkeisen brunssin. Aiemmin Koffin puistossa oli ravintola Fanny, mutta nykyään siellä tönöttää todella viihtyisä Southpark. Pidin itse aiemmastakin rennohkosta ja sekaisemmasta fiiliksestä, mutta kyllä tyyliltään ja tunnelmaltaan on mielestäni osuttu erittäin hyvin nyt nappiin. Ulkonäkö, ruoka ja hinta omaan makuun kohtaa! Kattauksia viikonloppuna on kaksi kello 11 ja 13. Pöytävaraus on aika hyvä olla etenkin jos haluaa vähänkin isommalla porukalla mennä, koska kahtakin henkeä 12 aikaan ei mahtunut mihinkään.  Harmiksi paikassa ei viikolla tarjoilla lainkaan aamupala buffaa, itse varmasti tulisi joskus pyörähdettyä tarjottavilla.

 

 

 

 

 

Kyseisenä viikonloppuna ilma suosi ja kirpputori tarjonta myöskin! Koffin puistoon oli järkätty vapaa myynti päivä ja puisto täyttyikin aamun tunneilla nopeasti pursuavista pöydistä. Tein itse monta löytöä ja etenkin super bongaukseksi osoittautui Mulberryn Alexa Hobo laukku. Tietysti jos iskee silmänsä näin hyvään merkki tuotteeseen, saa pulittaa useampia kymppejä, mutta tavaran todellinen arvo kun on jopa päätä huimaava. 

Kaikkea vaatettakin tarttui matkaan siinä sivussa ja pikkurahalla. Yleensäkin kirppisbudjetiksi riittää hyvin 10-20e ja sillä löytää kassillisen lähes uutta erittäin hyväkuntoista vaatetta. Kodin tavaraakin saa maljakoista päiväpeittoihin. Itselläni matkaan tarttui muutama pikku maljakko, kori ja kesä hömppä lukemista.

 

 

 

Edellisenä viikonloppuna puolestaan tutustuin sunnuntaina keskustassa olevaan Bigrim Jooga paikkaan, jossa kävin 90min hot jooga tunnilla, oli aika mahtava ensimmäinen kokemus. Vaikka alkuun mietin kuinka selviydyn, mutta ohjaus ja kaikki oli erittäin hyvää ja luulen, että tulee aina sunnuntaisin käytyä palauttelemassa kehoa ja kerätessä voimia seuraavaan viikkoon. Hikoilun määrä on kyllä uskomaton, kuin saunassa tosiaan jumppaisi, mutta on sitten puhdas ja vetreä olokin niin mielellä kuin keholla. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan jos ei vielä ensi kosketusta ole!

Tänä viikonloppuna on puolestaan luvassa ainakin tyttöjen seurassa syöminkejä ja toiveissa hienoa tai edes siedettävää ilmaa, jotta voisi ulkona viettää aikaa. Ainakin sääukko kovasti lupailee lämpiäviä säitä ja helleaaltoja, niitä skeptisesti odotellessa. Ollaan kuulolla siis kaikki varpaat ja sormet ristissä, että ne tosiaan tulee ja mielellään koko loppu kesäksi!

xoxo Mia

Kesäkuu. Minne se meni?

Nyt eletään jo melkein heinäkuun puolta väliä ja suomessa on tullut oltua 1,5kk. Lyhyt aika, mutta tuntuu jo kovin pitkältä. Koko kesäkuu meni aivan älyttömän nopeasti, ihan yhdessä hujauksessa. Mitä sitten tuli tehtyä, ei juuri muuta kuin töitä ja jumppailuja. Kerran käytiin vähän juhlimassakin parin päivän setti. Siinä tiivistys. Ei edes festareille ehtinyt töiden rytmin vuoksi ja juhannuskin meni töissä. Auringostakin sai nauttia kokonaiset 3 päivää, muuten on saanut mennä pitkähihainen päällä. Ja tosiaan kesä on jo puolessa välissä ja vielä tuntuu siltä, että odotan kokoajan kesää alkavaksi. Tietysti positiivista on se, että ei ole kovin kylmä ja vaikka ärsyttää tämä sää hulluna, niin koen kuitenkin, että olen paremmin sopeutunut näihin huonoihin väleihin sääukon kanssa kuin muina kesinä. Luulen sen johtuvan täysin siitä, koska Espanja piti niin hyvänä sen 3kk, että kestän kyllä tämän. Tietysti kohta on taas syksy ja alkaa koulu ym. Syksystä kyllä pidän se on mukavaa aikaa omalla tavallansa.

Äidillä ehdin kyllä kertaalleen vierailemaan kuukauden aikana päivän verran, mutta kyllä sekin vähälle on jäänyt ja tässä näkyykin sitten kuvia siltä päivältä. Viimeiset viikot on mennyt siihen, että olen sinkoillut paikasta toiseen ja kalenteria luntaten!  Päässä kun ei pysy mitkään asiat kun nukkuu vähän ja unirytmit pomppii. Olen siis huomannut olevani kuin pahainen alzheimer mummo jolla vielä AVH päällä, kun puheestakaan ei tahdo tulla tolkkua sanojen seotessa. Välillä se on sellaista. Nyt on eka viikonloppu ollut oikeastaan kokonaan, kun ei ole mitään pakollista hommaa ja vapaatakin yksi ylimääräinen normaaliin työnkierto rytmiin nähden. Mukavaa, koska en ole sopinut alkuviikon päiviinkään mitään. Otan vähän lomaa nyt kaikelta sykkimiseltä. Nukun myös niin paljon kuin vain nukuttaa. Tosin huomaan olevani pirteä sen 8h jälkeen ja herään automaattisesti 8-9 aikaan.

Treenit on kulkenut omalla painollaan ja sujunutkin hyvin. Aloitin vuoden yksin treenaamisen jälkeen myös vihdosta viimein käymään ihan crossfit salilla, nimittäin CrossFit Basementillä. Enkä ole katunut, täysin erilainen fiilis treenata ryhmässä. Saa tsempattua itseään ihan erilailla. Porukka on myös ollut erittäin mukavaa kaikkine uusine kasvoineen, vaikka kiva sattuma on ollut törmätä jo ennestään tuttuihin.

Tänään aion vain olla, koska ulkonakin sataa ajoittain kaatamalla. Netflix pyörittää siis kuumenemiseen saakka Vampyyripäiväkirjoja. Eilen tehtiin ihanan ystäväni kanssa pizzaa pellilliset molemmille ja niitähän sitten jäi tällekin päivälle, niin ei tarvitse edes miettiä ruoan laittoa.  Vasta illasta olen menossa pigrim joogaa kokeilemaan ensimmäistä kertaa. Katsotaan mitä siitä tulee!

 

 

 

Toivottavasti kaikilla on ollut rentouttava viikonloppu. Meillä ainakin on ollut Laikun kanssa! 

xoxo Mia & Laikku