Nyt tulee pieni riipaisu Koh Taon touhuista ja hyvin viihdyttiinkin. Viime kerralla
mainitsemani pyöräily reissu saarella osoittautui yhdeksi rankimmista
treeneistä EVER! Lähdettiin metsästämään hylättyä rantaa saaren itäpuolelta.
Samoiltiin kivikkoisia kinttupolkuja pyöriä kantaen ja työntäen. JES!
Sykemittarit paukuttivat 170 sen reilu 3h, hyvää treeniä. Älkää siis ottako
pyöriä mukaan saarella, kun lähdette ylittämään vuoria toiselle puolen
menemisen toivossa. Vettäkin saisi olla useampi pullo 30 asteessa viidakossa
räpiköidessä. Kokemuksena hauska näin jälkeenpäin miettiessä ja nähtiin saari vuoren päältä. Onneksi molemmat
oltiin positiivisella fiiliksellä tällä pyöräreissulla, muuten olisi voinut
mennä vadit pahasti nurin. Myönnettäköön, että ehkä vähän kimpaannuinkin pahimmissa
mäissä pyörä selässä viuhtoessa! Päämääräänhän ei siis koskaan päästy. Vuorelta
kun selvittiin takaisin alas niin hoiperreltiin ruoka- ja nestepuutoksissa
kauppaan ja mentiin Sairee beachille
katsomaan ihmisten vilinää ja ilta-aurinkoa.
Treenaamassa käytiin joko aamuisin tai iltaisin Crossfit Koh
Taolla. Aivan mahtava tunne treenata näissä lämpötiloissa, olo on kuin
notkeimmalla rotalla. Kaikki onnistuu ja muutama uusi PR tuli. Tosin toisilla
menee kauemmin keholla tottua lämpöön. Itselläni ei mennyt kuin pari päivää ja kroppa
alkoi pitämään nestettä ”sisällään” paremmin. Ei tarvinnut kokoajan olla
juomassa ja treenit meni normaalisti ilman nesteen hörppimistä ja jälkeenpäin
sitten vasta tankkausta. Oma kroppani viihtyy näinkin kovissa lämmöissä
erittäin hyvin ja en koe sen häiritsevän missään muodossa.
Boxin melkein vieressä oli myös kokeilemisen arvoinen paikka Fitness Cafe. Ruotsalaisen pitämä pieni ravintola, josta sai fressiä ruokaa ja prodepannareita. Kiva kokeilu ja vaihtelu thaikku ruokaan, sitä meinaan on syöty ja paljon. Luulen, että kun tulen takaisin ei tee ihan heti ensimmäisenä mieli näiden ruokia. Vaikkakin älyttömän hyvää se täällä on, mutta viidessä viikossa saan syödä aikalailla!
Snorklaus reissulla käytiin pyörähtämässä päivän mittaisella
retkellä. Kierrettiin viisi eri saaren lahtea ja Koh Taon vieressä oleva saari
Nang Yan. Ihania paikkoja ja ehdottomasti kannattaa lähteä katsomaan eri rannat
ja niiden vedenalaista maailmaa, näkemisen arvoista. Sää suosi paitsi tuulen
osalta ja tästä syystä jäi Shark Bay näkemättä. Ei haitannut, koska rehellisesti
sanoen en pidä kaloista ja pienet värikkäät riitti itselleni näkemiseksi. Isommat
eväkkäät olisi voinut alkaa karmaiseen!
Tultiin perjantaina takaisin Bangkokiin ja viikonloppu meni
markkinoilla ja nähtävyyksiä vähän
kierrellessä, niistä sitten taas myöhemmin, kun maltan istahtaa taas koneen
ääreen.
xoxo Mia